+? 6 ověřených rad pro začátečníky s jógou

+? 6 ověřených rad pro začátečníky s jógou! ?+? Jóga je především o trpělivosti, říká Zuzana Klingrova , jedna z nejúspěšnějších českých lektorek jógy a jógové terapie. Přečtěte si jejích 6 tipů: ... 1. Najděte si vhodného učitele/lektora jógy. 2. Nespěchejte v praxi jógy. Učte se trpělivosti. 3. Nechtějte za každou cenu zvládnout každou pozici, nikdo vám za to nedá zlatou medaili. 4. Nenechte se v praxi vést egem. Nepoměřujte se s ostatními. Nesoutěžte. 5. Jóga není o vyběhnutí na vrchol kopce. Je o cestě, která vede k vrcholu a vnímání i těch nejjemnějších detailů, které nás po cestě potkávají. 6. Jóga mění lidské životy. Tento proces vnitřní transformace je jóga. Celý rozhovor se Zuzkou, jak s jógou začít, si můžete přečíst na našem webu https://www.alpinepro.cz/poznejte-zaklady-jogy-se-zkusenou-…

ukončeno Alpine Pro

Jít na stránku soutěže

Podobné soutěže